Pilates
Impartimos clases de pilates con grupos reducidos (máximo 7 personas).
También contamos con clases de pilates específicas para embarazadas.
nuestros
Horarios
| Lunes | - |
| Martes | 9.45h, 15,30 y 19.00 |
| Miércoles | - |
| Jueves | 9.45h, 15,30 y 19.00 |
| Viernes | - |
Escuela de Columna
Ideal para personas con problemas de columna.
Clases reducidas de 4 personas, ejercicios personalizados y tratamiento con electroestimulación (TENS).
sus
Beneficios
| Mejora la postura dinámica y estática | |
| Mejora la fuerza, flexibilidad y vascularidad de los músculos estabilizadores | |
| Mejora el sistema Abdominal y su relación con la Columna Vertebral | |
| Mejora el sistema Respiratorio y su relación con la Columna Vertebral | |
| Mejora la movilidad de cada articulación |