Pilates
Impartimos clases de pilates con grupos reducidos (máximo 7 personas).
También contamos con clases de pilates específicas para embarazadas.
Lunes | - |
Martes | 9.45h, 15,30 y 19.00 |
Miércoles | - |
Jueves | 9.45h, 15,30 y 19.00 |
Viernes | - |
Escuela de Columna
Ideal para personas con problemas de columna.
Clases reducidas de 4 personas, ejercicios personalizados y tratamiento con electroestimulación (TENS).
Mejora la postura dinámica y estática | |
Mejora la fuerza, flexibilidad y vascularidad de los músculos estabilizadores | |
Mejora el sistema Abdominal y su relación con la Columna Vertebral | |
Mejora el sistema Respiratorio y su relación con la Columna Vertebral | |
Mejora la movilidad de cada articulación |